今日も無事帰還

上江橋あたりから、ピナレロドグマ、ボーラウルトラ、それでいてジーンズ履きの自転車乗りが近くを走る。こちらを意識してスピードアップして抜いてくるがペースを維持できず、またすぐ追い越される。で、またムキになって抜き返してくるの繰り返し。あのね、別に競争している訳じゃないんだよ。ここは自転車道でそういう場所じゃないんだから。フラフラして不安定だし、変なふうに併走してきて怖い。まったく走りにくいったらありゃしない。
羽根倉橋前のゴルフ場脇のところで再び斜め後を併走してくる。近くを走りたくないので、スピードダウンして前に行かせようとすると「あ、譲ってくれなくていいですよ」とか言う。思わず「邪魔なんだよ」と声を荒げる。
羽根倉橋からは一人。道満でちょうど日没。管理橋、彩湖湖畔で、劇的に色が変わる日没後の時間帯の写真を撮り、フィルム2本を使い果たす。で、暗くなった道をゆっくり走り無事帰還。

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.80156&lon=%2b139.64910&fm=0

大芦橋で折り返し

自宅から45km強のここで今日は折り返し。帰りは写真を撮りとり走る。
まずは大芦橋近くの荒川水道橋から。その後、吉見運動公園でコーラ補給とお手洗い。その近くの鉄塔、吉見桜堤の枯れ木並木、川島町の圏央道近くの鉄塔などで撮影。
そうこうしているうちに時計が進む。計算すると日暮れになってしまいそう。これはまずいと川島町の鉄塔からは止まらず、ペースを上げてひたすら走る。

【GPS情報】
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荒川自転車道をひたすら進む

秋ヶ瀬公園を出てゴルフ場脇に入ったあたりで山本さんとすれ違う。
上江橋先のゴルフ場脇ですれ違ったとき、「あれ？」という顔でこちらを見たのは柴田さんだったのかな。

道満から再スタートして何カ所かある信号などはタ、イミングが良くてまったく止まらないで通過できる。ひたすら荒川自転車道を走り続けて行き、いつも折り返す吉見運動公園管理棟も通り越す。このまま大芦橋までノンストップかと思ったら土手を工事中。迂回路のチェックのために足を着き地図を見る。ここまで約40kmノンストップで来る。

【GPS情報】
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遅出スタート

前日の酒のためチーム練の時間に合わせた目覚ましではまったく起きられない。ゆっくり起きて食事をし、野暮用をすませた12時近くにでかける。今日も背中にはバックパック。中にはカメラとレンズが2本。
道満に行くと戸田マラソン大会で周回路には入れない。しかたがないので土手上に出て秋ヶ瀬方面に向かう。道満西側駐車場ではスズキの試乗会。ここでお仕事中の岡部さんにご挨拶。マラソン大会中にどうやって試乗会をしているのかと思ったら、ここで貸し出し秋ヶ瀬公園内を走っているらしい。
マラソン大会は大渋滞に近い混み方。ゼルコバ鈴木さんやNEW! Rのとーますさんも走っているはず。

【GPS情報】
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物見山で休憩後帰還

　物見山（平和資料館駐車場）で休憩。山本さんと小野口くんには再会できず。ここらでパワートレーニングをしているのか、遠くに行ったのかは不明。残る5人はしばし歓談した後、、、結局、皆で帰ることにする。帰りもそこそこのペースで気持ち良く走る。自転車道に戻ってからはスピードも落とし、おしゃべりしながら和気あいあい。風もなく、暑くも寒くもなくハードでもなく、楽しく気持ちよく走る。
　荒川総合運動公園手前からは河野くんと二人で自転車道経由。ここでも話に夢中になり、、、いつも撮る帰還写真は取り忘れ。荒川土手を戸田橋近くまで走って河野くんと別れ、今日も無事帰還。
　とてもありがたい練習会でした。大感謝。

【GPS情報】
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チーム練その後

　皆早帰り予定ということで、さしあたって岩殿観音を目指す。最初は皆でおしゃべりしながらゆっくりめだったが、上江橋あたりから山本さん、小野口くんが抜け出す。ゴルフ場脇ではこちらもそこそこのスピードで走っていたが、二人はどんどん遠くなる一方。小野口くん、怪我でぜんぜん乗っていないと言っていたけれど、それでもこの勢い。やはり元の素質が違いすぎます。
　残る5人は裏道経由で適度なスピードで進む。皆にはラクチンだろうけれど、私にはそこそこ辛いペース。でもこれぐらい辛いほうが楽しかったりする。

11/8：チーム練

　集合場所には、山本さん、岡部さん、志村くん、河野くん、山本まきさん、なるしま小野口くん、宇津の7人。TD沖縄に遠征しているメンバーも多いので少な目。今日のメンバーでも、「え、なんでここに居るの？ 今頃、名護をスタートしているはずでは？」という方も数人。

【GPS情報】
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チーム練アクセス

　なんとか5:30に起きる。スパゲティの朝食後、準備をして6:45に出かける。ニーウォーマー、アームウォーマー、夏用アンダー、夏用上下ジャージ、ベストという組み合わせ。出掛けはちょっと寒かったが、少し走ったら体が温まったのと、気温が上がってきたのか慣れてくる。もう7時前というのに影が長い。日の出がどんどん遅くなっている。

【GPS情報】
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とき庵

西平運動場まで戻って14時半。甚五郎は諦め、今日はすぐ近くのとき庵にする。今日はまあまあ程度のお味か。それにしてもこの仰々しいでかすぎる器（下の四角くて厚い陶器）はなんとかならないのか。
その後、近くの農産物販売所で味噌漬けを買い込み車で帰る。ちょっと眠かったが、それより右のすね近辺の筋肉が吊りまくりで運転しにくい。そんなこともあったがとにかく今日も無事帰還。
今日の獲得標高は心拍計の記録によれば1365m。この時と比べるとぜんぜん少ないけれど、当時よりは極端に体力が落ちているからね。

【GPS情報】
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県民の森経由高篠峠から下る

県民の森に向かって丸山林道を登り始めるがやはりタラタラのスピード。でも斜度の関係か少し慣れたのか、さっきよりは踏める感じで心拍も少し高い。なんとかへろへろと登り切る。上の写真だけ撮ってすぐ出発。白石峠と刈場坂を結ぶ尾根道に出て左折。高篠峠から大野方面に下る。

【GPS情報】
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