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2015/07/23

16時過ぎ出で開平橋まで

所用で休暇取得。用事を済ませて16時過ぎ出発。朝方は降っていたが、もう路面も乾いている。気温も30℃いかず走りやすい。
調子のほうは、、、筋トレのダメージでペダルがスムーズに回せない感じ。体感的にはかなりキツいのだが、心拍は低めというパターンだけど、軽い追い風のなか、いつものように見通しの良い直線部分だけがんばる。
ちょうど1時間かかって開平橋まで来て、休まずそのままUターン。帰りは軽い向かい風。調子の悪いなりにじたばたと回し続け、本日の夕方ライドも無事終了。
本日は、2:05、49.2km、850kcal。タイヤ交換からの累計距離は約50km。

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