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2015/07/12

16:05出で開平橋まで

昨晩も深酒気味。10時過ぎに起きて、いろいろな家事や買い物済ませて16時過ぎスタート。
気候は昨日と似た感じ。気温も30℃強、風も向かい風。でも、昨日よりは調子が良さそうなのと、時間制限があるので、いつものように直線区間だけ頑張る。
指扇踏切を越えたところで道を間違え、上江橋下をくぐり川岸屋に向かうルートに入ってしまう。うーむ、暑い中頑張っているせいか、注意力と判断力が落ちているみたい。折り返すのも面倒だったので、そのまま走り開平橋下まで来て橋を渡って自転車道経由で帰る。
帰りは向かい風。でも早く帰らなくてはいけないので、27km/h、85rpm、170bpmぐらいを維持してがんばる。で、なんとか18時ちょっと過ぎたぐらいに帰還。
本日は、1:58、50.0km、1032kcalと、時間は短く、消費カロリーは高め。タイヤ交換からの累計距離は約980km。

↓本日は携帯を忘れたので、帰宅後にメーターを撮影。
Dsc_0878


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