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2015/06/06

12時半過ぎ出で開平橋まで

Dsc_0756

昨晩は23時半帰宅。それから家人と遅い夕食+深酒で、眠ったのは3時(!)。さすがにここまでの夜更かしは、なかなかない。
今日は10時過ぎ起き。食事済ませて溜まりにたまった家事こなして、12時半過ぎ出発。
疲れのためか、まったく負荷をかけることができない。でも、ストレス発散と気分転換にはとても大事。

とにかく、ほとんど負荷を掛けずに25km/hいかないスピードで走り続けて開平橋まで来て折り返し。
帰りもゆっくり。で、昨日の雨で澄んだ空気の景色を楽しみながらのリハビリライドも終了。
本日は、2:21、50.2km、696kcal。タイヤ交換からの累計距離は約780km。時間の長さと消費カロリーの低さが、負荷の低さを物語っている。

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