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2015/04/25

明覚休憩

明覚

 明覚でトイレ休憩。ここで待っていてくれたマッキーと合流。マッキー、なんと5時過ぎから走っていて、もう既に刈場坂峠を登って来たという。すげー。
 刈場坂峠に向かう山本さん、志村くん、浅田さんを見送り、マッキーと一緒に三段坂岩殿経由で帰る。岩殿観音への登りはマッキーに必死に食らいつき、またまた心拍190超え。岩殿から下り、駅のコインロッカーに輪行袋を預けているマッキーに付き合い高坂駅に。ここでコーラ500ml補給。
 その後は前を引いて走るが、帰りも(弱い)向かい風。脚に来てる感じであまり踏めず、28km/hぐらいで走り続ける。集合場所の荒川総合運動公園からは下道、桜並木の土手道などを経由して西浦和駅でマッキーとサヨウナラ。またよろしくお願いします。
 数キロ、超久しぶりに大宮バイパスを走るが怖い。美女木交差点からは車の少ない裏道をとおり、本日も無事帰還。本日は、4:45、106km、1816kcal。タイヤ交換からの累計距離は約480km。
 いやー、やはりチーム練の負荷は高いね。何と言っても、人に合わせるために時として(一人なら掛けないような)高負荷を掛けること。そのせいか、ちょっと膝が痛む感じ。でも、もっともっと参加しなくては…。次はお山にも、、、(行けるかな)。

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