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2014/08/09

吉見運動公園まで

吉見運動公園まで

雨の降り出す前に一走り。
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5:10に目覚ましをかけていたけど起きたのは6:15。食事を摂って準備をして7:00出発。軽い向かい風の中、25~27km/hで走る。しかし、まったく負荷をかけらない。一昨日の疲れが残っているのか130bpmいかない。
明日は乗れないかもなので、雨が降る前にある程度走りたい。物見山方面に向かうか自転車道を行くか悩んだけど、雨が降ってきたときの安全さとかを考え自転車道にする。今日もまた淡々と走り続ける。少しずつ心拍も上がるようになり、吉見桜堤前の区間では150bpmぐらいまでやっと上げられる。で、吉見運動公園で大休止。売店でクルミクッキー100円、自販機でコーラ500ml160円を購入。

Dsc_0205

20分ほど休んで折り返す。吉見桜堤からの先のクランク状の区間の小さな川を渡ったあたりで、イタチ(だと思う)が自転車道を横切る。一昨日下流で見た生き物は、今日見たイタチより二回りぐらい大きかったので、やっぱりハクビシンか。
帰りもあまり上げられない。しかし、体感的には辛く感じる。帰りはずっと軽い追い風かと思ったら、ところどころでは向かい風。そんな中を25~30km/hで走り続けて本日も無事帰還。休憩込み3:40、81km、1150kcal。タイヤ交換からの累計距離約650km。

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