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2014/08/07

8/7:早朝サイクリング

Dsc_0200

5:15起き、少し手間取って5:35出発。今日も荒川下流方面。戸田橋を渡っていると、少し前にブルージャージの自転車乗り。あれ、あのフォームとペダリングには見覚えが、、、。追いつこうとしたけど、自転車道に入ったところからはスピード差があって、前に消えてしまう。が、岩淵水門の少し手前で折り返してきたところをご挨拶。やはり山本さんでした。
一昨日より調子が上がらず、140bpmいかない。しかし、今日は途中で写真を撮ることもなく、淡々と走り続ける。少し涼しい感じでガーミンの示す気温は26℃。
千住新橋のところで、イタチのような小動物が自転車道を横切る。ほんとうにイタチなのか、それともフェレットなのか(※追記:ちょっと調べてみたら、このあたりではハクビシンの目撃談も多いようです)。
今日は平井大橋まで行って折り返し。帰りは、一昨日と同様でバテ気味。でも、時間制限もあり、少し負荷を上げて(160bpmぐらいの心拍で)走り続け、本日の早朝サイクリングも無事終了。1:40、43km、840kcal、タイヤ交換からの累計距離570km。

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