吉見運動公園まで
いろんな用事を済ませて13:20出発。強い追い風のなか、負荷を上げずに走り続けて吉見運動公園まで来て休憩。150bpm以下、だいたい130bpmぐらいで走ったけれど、追い風なので27~32km/hぐらい出てたかな。
売店で売ってたスイートパン(美味しかった)とコーラを補給。帰りは向かい風のはず。頑張らなくちゃ!
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いろんな用事を済ませて13:20出発。強い追い風のなか、負荷を上げずに走り続けて吉見運動公園まで来て休憩。150bpm以下、だいたい130bpmぐらいで走ったけれど、追い風なので27~32km/hぐらい出てたかな。
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