8時過ぎ出発でシロクマパンまで

寝坊でチーム練習会には参加できなかった。で、8時過ぎに出発してシロクマパンを目指す。ここで合流できるかと思ったけれど、失敗。
----------------------------

酒も飲まずに22:30には寝たのに、起きられない。目が覚めたのは7:20、準備して8:10に出発。春秋アンダー、膝下レーパン、指切りグラブで、行きはちょうど良かったけど帰りはちょっと暑かったな。

寝坊はしたけど、こんな早い出発は久しぶり。チームの面々は定峰峠に行く模様。だとすると定峰登って白石行って降りてきてシロクマパンなら合流できるかもと、頑張って走る。28～31km/h、170～180bpmとかなり高めの負荷（←当社比）。途中、チーム練から途中帰還の石川さんともうお一方（兼田さんか小湊さんか？）とすれ違う。
がんばって走り続けて2:10かかってシロクマパン到着。20分ぐらい過ごしたがチームの皆とは合流できず。
さて、どうするかと考える。越生まで来るのも久しぶりなので、プラプラと走ることにする。大附とか弓立方面に行こうと走るが道を間違え、県道（越生－田中間）に出てしまう。うーむ、交通量が多く走りにくい。
で、田中の交差点を右折し、清澄経由で帰ることにする。大橋交差点まで行かず途中ショートカットするが、なんと清澄ではなく笛吹峠に行ってしまう。折り返すのも悔しいのでそのまま走り、途中からはガーミンの指示に従って進みなんとかいつものアクセスルートに戻る。
そんな風に走っているあいだに、だんだん南風が強くなってくる。うーむ、今日も帰りは向かい風か（泣）。そこそこの負荷で走るが25km/hぐらいしか出ず、後からどんどん抜かれる。脚もだるくなってくるが、ここで休むともう動けないような気がして、とにかく走り続けて本日も無事帰還。116km、行きは2:10、休憩20分、帰りは迷ったり向かい風だったりで3:00。久しぶりに5時間以上乗りました。でも、もうボロボロで昼寝必至。