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2012/12/23

12/23:昼ローラー

中耳炎気味なので外乗りは諦め、録り溜めたドキュメンタリービデオを飛ばし見しながら昼ローラー1時間。この手のものを見ながらの場合、負荷は最弱。でもそこそこ汗をかく。

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