指扇踏切で折り返し

あまり無理してもなんなので、ここで折り返し。帰りは追い風で楽ちんだけど、脚が回らない。筋トレ疲れなのか回し方を忘れてしまったのか…。とにかく往復1:45の楽楽ライドも終了。
このところ運動不足で肥満傾向だし、心の調子も今一つ。やはりちゃんと定期的に乗らないとだめだ。週一の筋トレ、週二ぐらいでのローラー＋実走を目標にするか。

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.91446&lon=%2b139.55864&fm=0