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2012/08/25

8時過ぎから一人走る

 2週間ぶりのリハビリライド。走るときはいつもリハビリライドで情けない。
 暑くなりそうだし体力もないので、開平橋あたりで折り返すつもり。心拍を160~170bpm前後に抑え、27km/hぐらいのスピードで進む。

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.81931&lon=%2b139.62864&fm=0

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