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2012/05/06

本日も無事帰還

 帰りは全然進まない。少しずつ向かい風が強くなってきているのもあるが、負荷を上げられない。140bpmもいかない。途中、良いペースの自転車乗りに追い抜かれたので、その人のペースに合わせて20m後ろぐらいを走る。上江橋からはまた一人になり、もう全然ダメ。25km/hぐらいのタラタラスピード。西遊馬のところでイルクオーレの一隊を先導する杉山くんとご挨拶。その後はさらにスピードが落ちる。羽根倉橋までは自転車道、その後は土手上、道満は表側を通って、本日も無事帰還。帰宅は9:45。軽く補給をとって、近くの自転車屋にママチャリの修理を頼んだ後、筋トレ予定。昨日今日の自転車疲れと相まって、明日は廃人状態間違いなし。

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.85766&lon=%2b139.60069&fm=0

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