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2012年4月の17件の記事

2012/04/30

しびれ湖

しびれ湖
漢字では、四尾連湖。かなり山を登ったところにある。湖の周り1kmは散歩道になっている。ボートとか魚釣りとかキャンプ場とか、レジャー系が充実。

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太田町明山

太田町明山
適当に町の蕎麦屋に入り鳥もつ煮セットを食べる。蕎麦ははずれ。鳥もつ煮は懐かしい味で満足。

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印傳屋

印傳屋
鹿革を加工した印伝でもっとも有名な店。美しいが、、、物持ちの悪い私には高すぎる。でも、ショーケースの美しい商品を見るだけで満足。

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ききょうや

ききょうや
桔梗信玄餅の工場見学。手作業での包装でたくさんの人が作業していたのに驚く。アウトレット品を安く買って満足。

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宿の朝食

宿の朝食
朝はあまり食べられないので、だいぶ残す(もったいない&申し訳ない)。

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2012/04/29

白龍閣

白龍閣
白石峠、定峰峠経由で秩父。雁坂トンネルを通って山梨側に。西沢渓谷を少し散策したけど青葉はもう少し先。
で、西沢渓谷から7kmほどの三富温泉郷の旅館に泊まる。安めだけど大古。

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とき庵

とき庵
茲光寺の桜を見た後、とき庵で昼食。

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2012/04/28

4/28:吉見運動公園往復3時間半

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b36.05384&lon=%2b139.46775&fm=0

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4/28:吉見運動公園往復3時間半

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.80930&lon=%2b139.64081&fm=0

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2012/04/21

4/21:道満周回1時間半

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.82907&lon=%2b139.62268&fm=0

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4/21:道満周回1時間半

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.80600&lon=%2b139.64251&fm=0

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2012/04/15

太郎右衛門橋で折り返し

 本日はここで折り返し。帰りは向かい風で23km/hぐらいしかでない。うーむ、行きは好調だったのではなく、単に追い風だったんだね。で、本日も後半はヘロヘロになりながら、なんとか2時間半で60kmを走る。でも昨日の筋トレ疲れがある割には、まあ走れたほうかな。来週は吉見運動公園あたりまで足を延ばしたい。

 そう、これだけ遅いスピードで走っているのに、声も掛けずにドラフティング位置に入ってくる自転車乗りが多い。こんな短い走りの今日でも4人ぐらい。そのうち一人は、後輪が重なるぐらい近い位置、後に居ることを把握しないで急ブレーキかけたら、ぶつかるぐらいのところを走っていた。安全のためにも、ドラフティングに入るなら、せめて一声掛けるべきじゃないかな。

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.98346&lon=%2b139.50879&fm=0

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4/15:今日も遅出

 昨日の筋トレ疲れで早起きできず9時起き。午前中、家の用事を済ませて12時から走り始める。
 道満に入ったところで石川さんに遭遇。幸魂大橋のアプローチでのダッシュ練を中断し、私に合わせて走っていただき、いろいろと歓談。秋ヶ瀬公園では35km/hで引いてくれて、こちらはアップアップ。で、石川さんは羽根倉橋のところで戻られる。ここまでありがとうございました。
 ゴルフ場脇で、チームジャージの方とすれ違い挨拶するが、、、誰だか分からなかった(すみません)。
 その後も順調に進み、先週アップアップでたどり着いた指扇踏切を越え、当初の目的地、開平橋も過ぎる。

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.88106&lon=%2b139.57580&fm=0

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2012/04/14

折りたたみ椅子(4脚セット)差し上げます

Img_7745

・タダ(無償譲渡)です。ただし友人・お知り合い限定。メールで連絡ください。メールアドレスが分からない時点で失格です。
・基本的にバラではなく、4脚セットでお譲りしたいと考えています。
・近場ならお届けします。
・運送業者を使っての発送についても対応したいとは思っていますが、送料はご負担ください。
・座面裏のシールの型番(H-29)を見ると下記のモデルのようです。
CAPTAIN CHAIR キャプテンチェア H-29
【ルネセイコウ】※キャプテンチェアH-29ラインブラック(国産/スライド/折り畳み)


※リフォーム完了後の床(フローリング)は以前より強度が低く、すぐ凹みます。さらに今は絨毯使っていないので、金属の足(脚)先が床にあたるこの椅子は使えないので、買い換えになりました。でも買い換えた中国製品よりこちらのほうが座り心地がいいのです。残念。


※もう十年以上使っている(おそらく19年ぐらい)ものですが、来客の時しか使っていないので、年1、2回、累計30~40回ぐらいしか使っていません。


※そうはいっても汚れ、塗装ハゲもあります。ただ、それほど程度は悪くないと思います。

★どなたからもメールがなかったので、結局、リサイクルショップに引き取ってもらいました(2012/5/3)。

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2012/04/07

指扇踏切で折り返し

 なんとか1時間かかってここまでやってくる。向かい風とはいえAv.20km/hで、もうへとへと。ふー。帰りは追い風だが疲れもあり楽らくって感じではない。とにかく超久しぶりの外乗り2時間は無事終了。で、次の日は上半身がウルトラ級の筋肉疲労。筋トレ行ってもこんな感じにはならない。瞬発力(最大筋力)を鍛える筋トレと、同じ姿勢を維持し続けるのは違う能力なんだろうね。

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.91434&lon=%2b139.55848&fm=0

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4/7:午後のリハビリライド

 午前中は用事があったので14時前から走り始める。外走りは11/30以来、ローラーでも3/4以来という超久しぶりのロード自転車(通勤は毎日往復6km乗っているので…)。この間、筋トレもサボり気味なので、完全に体力が落ちている。もう草レースに出るレベルまで戻すのは無理って感じだけど、乗らないと健康も維持できないし、毎週少しは乗っていくつもり。
 気温もこの季節にしては低め、そこそこの向かい風でまったく進まない。気分が暗くなるのでスピード表示はオフ。

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.80778&lon=%2b139.64152&fm=0

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2012/04/06

映画:フラメンコ・フラメンコ

映画:フラメンコ・フラメンコ 映画:フラメンコ・フラメンコ 

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