リハビリライド

　なんとか10/30に引っ越しも終わり、アバックに頼んでいたAV関係のセッティング（インストール）も11/1に終わる。でも部屋にはまだ大量の段ボールが山積み。これを収納に納めていかなくてはならないが、終わるのはかなり先になりそう。そんなことばかりしていると気が滅入るので、久しぶりに自転車に乗る。
　昼過ぎに家を出て一人走る。ボート場近くでチーム練帰りの山本さんと遭遇。お久しぶりです。月半ばぐらいからはチーム練にも復活します。
　風もほとんどないなか、160bpm前後の心拍を維持して淡々と走る。で、本日は指扇踏み切りで折り返し。まだ走れそうだったけれど、やはり帰路はばてばて。ここで止めて良かった。わずか40kmのリハビリライドだけど、帰宅後は廃人モード。