道満で浅倉さんと戸井マリさんに遭遇

　帰りは追い風。行きより風が強くなっていて楽。150bpm、95rpm、32km/hぐらいで順調に帰ってくる。ただ、脚が終わっているのか、はたまた一昨日からの疲労蓄積かぜんぜん回らない。心肺的には余裕があるのに脚が辛い。
　淡々と走り、道満・彩湖まで戻ってくる。今日は「TOKYOエンデューロ2011 River Stage」が開催されている。裏ストレートは通りにくいので、土手上を通って帰ろうと思って曲がる直前、下のコース脇にいる物ジャーの自転車乗りを発見。降りていくと、浅倉さん、そして隣には超お久しぶりのランナー姿の戸井マリさん。で、しばし歓談。戸井マリさん、最近ラン中心のようだけど、走り始めて1年なのにハーフ1時間37分（！）。ご主人共々すごすぎます。
　その後、浅倉さんと笹目橋までご一緒し、残りわずかを一人で走り、本日も無事帰還。おそらく86km、3時間半ぐらい。帰宅後の疲労度は先週よりは軽めかな。明日も乗りたいけれど疲労の残りと今晩の酒宴で無理かな。

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.83158&lon=%2b139.61846&fm=0