今日も午後出練
13:15に出発。走り出してすぐ、後からホイールのラチェット音。声をかけてくれたのは山本さん。ちょうど仕事からの帰りだったらしい。少しだけご一緒してくれて、軽く歓談。次はちゃんと練習会のほうにも参加するようにします。着いてはいけないかも知れないけれど、よろしくお願いします。
空はどんより。気温もちょっと低めで10℃ぐらい。道満では軽くパラパラとくる。大丈夫かなと思ったけれど、その後は降られず助かる。
秋ヶ瀬公園ではポンズジャージの方とすれ違い、ご挨拶。ただ顔の下半分を覆っていたの誰か分からなかった。でも私も覆っているので向こうも分からなかったかも。
軽い向かい風の中、27km/h程度で進む。心拍は165～175bpmぐらいとそこそこ上がる。それでも体感的には先週より辛くなく、この程度の負荷でも楽しいぐらい。調子が少しだけ良い。
【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.81977&lon=%2b139.62644&fm=0
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コメント
秋ヶ瀬ですれ違ったのは私でした。
最近の外乗りはほぼバフマスク姿です。防寒よりも鼻紙がわりな感じです。
投稿: Ekuni | 2011/02/21 12:34
このあたりを走るポンズジャージの方といえば、Ekuniさんか細沼さん。細沼さんは秋ヶ瀬の中通らないからEkuniさんかな～。それにしてはいつもよりガリガリに痩せていたし、、、と悩んでいました。
私は直接の防寒というよりは、冷気から呼吸器を守るためという感じです。冷たい空気が入ってこないので、確かに鼻水も減るような…。でも花粉症対策としては効果がなさそうです。
投稿: ひゅ～ず | 2011/02/21 21:37