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2010/12/23

走るときはいつもリハビリラン


  12時半過ぎにスタート。快晴だが北風が厳しい。25km/h程度のスピードでたらたら進む。道満入口前の土手上でチームジャージの方とすれ違う。大木さんだったのかな。その後、水色地に黄色水玉の自転車の屋代さんともすれ違う。
 スピードは出ないが心拍は高めを維持できる。肺炎の後遺症からだいぶ回復してきた感じもあり、走っていて少し楽しい。こんな感じは久しぶり。で、指扇踏切まで走り、ここで折り返し。

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.91457&lon=%2b139.55834&fm=0

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