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2010/07/31

本日も無事帰還

 楽な南回りで、、、と言っても行程が楽なわけではない。河野くんが38km/h以上で引く。思わず風向きを見るが、別に追い風でもない。ふー、ブランクをまったく感じさせません。自転車道の少し前あたりからペースを落とし、自転車道に入ってからはさらにスピードを落とし安全に走る。おかげでなんとか切れずに着いていく。指扇あたりからは日も照ってきて気温が上がる。ボトルの水も空になり、水分補給のため荒川総合運動公園で休憩。ここで小湊さんが離脱。残りは河野くんと二人で走る。
 ということでなんとか無事帰還。出が早かったこともあり、100km走っても帰りは9時半。時たまポツポツとくることはあったが、まったく濡れる感じではなく助かったが、その分気温は高めだった。
 久しぶりに平地を長めに走ったが、、、走り方を忘れている。正確には90rpm以上で回し続ける能力が極端に落ちていることに気づく。8月中はこんな感じで朝のみ走り、少し涼しくなってきたらお山にも足を伸ばしてみよう。

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