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2010/07/17

修善寺五耐対策周回練-その2

 7/11に引き続き、修善寺五時間耐久に向けた練習会。兼古さんは所用で不参加なので松井さんと二人。
 7:30集合で、物見山5.4km周回を5周+山村学園短大坂を4本。なんとなく登り方というか、登りのペダリング負荷を思い出してきた感じ。周回中に小湊さん、志村さんと遭遇。また、山村学園短大を登っているときにHideさんとすれ違う。暑い中の練習会は10時前に終わる。

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.99975&lon=%2b139.36515&fm=0

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梅雨明けっぽいので、先週より1時間30分前倒しの7:30スタート。 今日のメニューは、物5周回。休憩後、山村坂をSFRで4往復を1セットとして、2セット目標。 充実度高目だったので、2セット目はキャン... [続きを読む]

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