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2010/06/19

今日もまた一人遅出

 前夜の天気予報で「朝は走れない」と決め打ち。夜更かしをしたせいで起きたのは11時過ぎ。雨は降っておらず乗れたみたいで、負け。結局14時半近くに走り始める。気温も高く、さらに湿度が非常に高くてむしむしする。
 道満周回路へのゲート近くで10時隊帰りの浅倉さんとすれ違う。裏の内側周回路では柴田さんとすれ違う。
 一人たらたら走っているとサーベロのTTバイクに乗った女性に抜かれる。これが良いペースなのでペースメーカーにさせていただき、20mぐらい後を走り続ける。おかげで心拍は170bpmぐらいまで上がる。

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.80986&lon=%2b139.64042&fm=0

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