« Shadow of the Chimney | トップページ | Saiko Lake »

2010/02/26

2/26:朝ローラー

226:朝ローラー
始める前に負荷を下げようとしたら、いつもの負荷位置より一段高い。うーん、いついじってしまったのだろう。
25T15分、23T35分(160~185bpm)、10分クールダウン。
さらにもう一段負荷を落としたほうが良さそう。

|

« Shadow of the Chimney | トップページ | Saiko Lake »

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 2/26:朝ローラー:

« Shadow of the Chimney | トップページ | Saiko Lake »