6/12：道満朝練
amatさんには「今日は走らない」と言ったけど、なぜか5:30に目が覚めたので道満に（抜け駆け練ですみません）。
ただ、疲れがあるようでまったく上げられない。150bpm程度というローラーよりも軽い負荷で5周。10:13、9:42、9:47、9:41、9:37と遅おそ。空気は澄んでいるし風もなく風景もきれい。絶好の朝練日よりだったけれど、練度は低い。今日は周回中、誰にも会わないという珍しい一日。
【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.81196&lon=%2b139.63816&fm=0
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コメント
うわー走られたんですか。
今日は早めの家出だったので最初から諦めてました。弱い私ですって言うより眠気の方が異様に強い昨今です。
投稿: amat | 2009/06/12 23:38
起きることはできたのですが、練度がむちゃくちゃ低かったです。なんか疲れが抜けなくてだめです。年なのか、週一の筋トレのせいなのか…。
投稿: ひゅ～ず | 2009/06/13 00:12