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2009/06/02

6/2:道満朝練

ジロも終わったので朝型に変えて朝練。5:45に家出、6:00から周回開始。周回開始直後に物ジャージの屋代さんと一緒に走り、ホーム側後半まで歓談。表側ではゼルコバ鈴木さんがウォーキングしている。お久しぶりです。
その後、屋代さんは自分のペースに戻し、バビューンと行ってしまう。裏ストレート前で、おはサイの面々がやってくる。ちょうど裏ストレート直前のクランク状のところだったので、ペースを落とし通過するのを待つ。体力的にも人数的も、もうあそこに参加することはできそうもない。
2周目から3周目の途中までは、おはサイ終了後流しているあずみの奥さんとご一緒。3周目の裏ストレートでは一人走る戸井マリさんを追い抜く。いつもの明るい「おはようございまーす」が聞けて嬉しい。
少し追い込み気味に走った5周目の裏ストレート後半、なにかカツンカツンという音がする。管理橋を渡る途中に後輪のパンクに気づく。
見てみると、まるでマンガのような感じで釘が刺さっている。ふー。路面が濡れているところがあるのでパンクしやすいのかな。パンク修理中に戸井マリさんが2回通り過ぎていったので、だいたい10分ちょっとで修理完了。そのまま帰還。
本日は、9:28、9:22、9:18、9:12、8:48の5周。こんな感じで走り、基礎力を上げていきたいけれど続くかしら。

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.81700&lon=%2b139.63277&fm=0

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コメント

すごい写真です。
朝練は何曜日を予定していますか。

投稿: amat | 2009/06/02 08:44

特に曜日は決めていません。明日でも走りますか。明日はNEW!高橋さんとかも走っているかな。ただ、起きられずドタキャン、、、というかその場に居ないというのもあり得るので、その切はお許しを…。
今は、時間・距離は気にせず、週4日練習することを目標にしています。天気が悪かったり、寝坊などで外乗りできなければローラーもありというルールです。

投稿: ひゅ~ず | 2009/06/02 12:26

起きられませんでした・・・。m(_"_)m

投稿: ひゅ~ず | 2009/06/03 07:48

すみません。
不況なのに業縛モード依然継続中で、私も起きられない日が多いです。
何とかせねばと思うのですが、どうしたものか。

投稿: amat | 2009/06/03 12:49

では、自縛のため、「明日こそは6時スタートで周回します」と、ここで宣言しておきます。


守れなかったらどうしよう。

投稿: ひゅ~ず | 2009/06/03 13:13

もしかして今朝お会いできるかも~と思っていましたが(笑)自分も平日朝は(土日もですが)、約束できる自信が無いので、つぶやき程度に書き込んでます^^; ドタ参上等で、そのうちご一緒しましょ♪ 明日、頑張ってくださーい!

投稿: とーます | 2009/06/03 22:02

今朝は残念でした。いっしょに走っていたのは、戸井さんと松村さんでしょうか?
気持ちは先行するのですが、なかなか現実には難しいですね。今日もまだ帰れず、何時に眠れることか。
いっしょになった時には、ぜひよろしくお願いします。ただ、5周41分に着いていくのも、起きる以上に困難なのですが…。

投稿: ひゅ~ず | 2009/06/03 22:35

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