帰りは南風

帰りは南風で向かい風。風の影響の少ない、三段坂、岩殿経由で行く。岩殿までの登りで松井さんを追ったときは196bpmまで心拍が上がり、気分が悪くなる（追記：ダウンロードしたデータを見たら200bpmまで上がっていた）。
254号を過ぎたあたりから疲労感が強くなる。久しくこんな距離乗っていないこともあり、もう脚が回らない。帰路は松井さんにたくさん引いていただく。
もうクタクタで、荒川総合運動公園の自販機でコーラを買って休憩。松井さんもおつきあいいただき、しばし歓談。明日の飲み会の件などを相談後、別れる。今日はありがとうございました。

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.97775&lon=%2b139.50962&fm=0