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2009/06/27

6/27:チーム練


今週は各地のレースに参加している人が多い。7時発の練習会に3、4人。8時の私の呼びかけに応えてくれたのは、お久しぶりのこたやんだけ。
歓談しながら二人でゆっくりと走る。後ろから来るローディには抜かれまくるスピード。130~140bpmぐらいかな。膝に優しいし、汗も出ず水もあまり飲まない。これぐらいのスピードだと助かる。

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.92545&lon=%2b139.53902&fm=0

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