6/27：チーム練

今週は各地のレースに参加している人が多い。7時発の練習会に3、4人。8時の私の呼びかけに応えてくれたのは、お久しぶりのこたやんだけ。
歓談しながら二人でゆっくりと走る。後ろから来るローディには抜かれまくるスピード。130～140bpmぐらいかな。膝に優しいし、汗も出ず水もあまり飲まない。これぐらいのスピードだと助かる。

【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=1&lat=%2b35.92545&lon=%2b139.53902&fm=0