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2009/03/27

3/27:道満朝練


今年初の道満朝練。
5:55に家を出るが寒い。長袖アンダー、長袖ジャージ、ウインドブレーカーだったがもう一枚必要。耳も指先も爪先も冷たい。そのうち指先は痛くなる。うー、辛い。道満までの土手は霜がうっすらと降りている。
周回に入っても寒さに負けて負荷を上げることができない。130~150bpm、1周11分ぐらいという汗もかかない軽い負荷で4周走って終わり。これから週1、2で走っていきたいけれど、もう少し気温が高くないと楽しさよりも辛さが勝ってしまう。そう、来週はカメラでも持って走り、桜を撮ろうかな。

[GPS情報URL]
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=0&lat=%2b35.49.07.73&lon=%2b139.37.49.70&fm=0

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