無事帰還後、、、ダウン

途中、治水橋から秋ヶ瀬橋までの区間で少しがんばる。で、ボロボロになる。あとはもうヘロヘロ。でもちょっと変だ。
なんとか帰着するが寒気がするし、節々が痛い。熱いシャワーを浴びるがダメ。頭痛もひどく、結局ダウンで昼寝（というか寝込む）。起きてみると熱っぽくて37.4℃。ふー、無理はいけません。今日はおそらく走ってはいけない体調だったのでしょう。自分の体調を読み誤ることは少ないのだけどね…。
今日は早寝、長時間睡眠が必須だが、、、ミラノ－サンレモは見たいしね…。困った。

[GPS情報URL]
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