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2009/01/25

今日も無事帰還


最後の10kmぐらいは脚が回らなくなったけれど、無事帰還。真冬でこんな絶好の自転車日和ってめったにない。ラッキーでした。
先週はぎこちなかったけれど、少し自転車の乗り方というか、脚の回し方を体が思い出してきた感じ。来週はもう少し足を伸ばして甚五郎まで行きたいけれど、どうなるかな。
本日は、81.1km、3:23、エグゼーションは375。まだまだ負荷は軽いのに、練習後の疲労感は高い。

[GPS情報URL]
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=0&lat=%2b35.49.41.56&lon=%2b139.37.22.86&fm=0

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