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2008/10/13

不調+向かい風

 一昨日の走りと筋トレの疲れが残っていて不調。さらに向かい風でアップアップ。うーむ、最初からこれでは先が思いやられる。とにかく、重いギアを踏めない感じなので、軽めにしてクルクル(95rpm以上)で走るようにする。
 少し人数多めなので、一般道に入ったところで、2グループに分かれる。私は後組。戸守ローソンあたりで遠藤さんが前組に合流した模様。

[GPS情報URL]
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=0&lat=%2b35.55.49.67&lon=%2b139.32.17.80&fm=0

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