9/3:道満朝練
出かける前、二日前にチューブ交換した前輪の空気が抜けている。バルブ根元から漏れているので、チューブの不良かな。とにかく急いで交換。家なら道具も揃っており、5分で終わる。
今日は、松井さんと示し合わせての朝練。集合場所には松井さんと、白ピストの松村さん。ただし、簡易型でないブレーキが前後についているし、アヘッド、カーボンフォーク。松村さんはすぐに離脱。松井さんと走るがほとんど付き位置。1周目10:15、2周目から5周目までは8:56~8:37という、今の私では単独で走れないペース。そんなペースなのに、3周目単独走の杉浦さんに追い抜かれる。そこそこのスピード差があり半周もすると前から見えなくなる。
うー、苦しい。今日はかなりヘロヘロになりました。今週の朝練はおしまいですが、また来週もお願いします。
[GPS情報URL]
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=0&lat=%2b35.49.47.21&lon=%2b139.37.35.33&fm=0
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