なんとか5周

10:25、10:07、10:35、少し腰が痛くなったので4周目は流し気味。最後の1周は逆走し、皆と合流しようとしたが逢えない。5:30始まりだったので、もう走り終えたのだろう。
ポジションはだいじょうぶかと思ったけれど、肘を曲げてさらに低い姿勢を取ろうとすると腰が痛くなる。まだまだ本調子からは遠い。1、2週間はこんな感じで様子を見ていきたい。