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2007/08/07

8/7:おはサイ

目覚ましが鳴らず5:15起き。いかんいかん。急いで準備して道満着は5:45。皆の3周目に無事合流できる。
7/17以来、久しぶりのおはサイ参加。この日は雨で途中離脱なので、ちゃんと走ったのはさらに前。練習量は嘘をつかず、、、無茶苦茶苦しい。最初から最後まで(1回を除いて)ずっと付き位置なのに、アップアップ。スプリントもまったく絡むことはできない。まあ当然でしょう。これをあと3週間で上げていかなくてはならない。本日は4周参加、2周流しの38.3km、1:23(走行時間)、エグゼーションは183。

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