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2007/08/11

道満まで帰り着く

 帰りはごく軽い追い風だったのかな。160程度の心拍、95rpmのケイダンスで30km/hぐらいで走る。それにしても暑い。9時前なのにこれでは、昼時まで走ったら暑さに慣れていない今年は完全に熱射病だな。
 それほど大きなダメージなく帰り着いたと思うのだけど、どうだろう。明日は道満での坂ダッシュ練の予定だけど起きられるかしら。

[GPS情報URL]
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=0&lat=%2b35.49.31.68&lon=%2b139.37.28.34&fm=0

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