道満まで帰り着く
帰りはごく軽い追い風だったのかな。160程度の心拍、95rpmのケイダンスで30km/hぐらいで走る。それにしても暑い。9時前なのにこれでは、昼時まで走ったら暑さに慣れていない今年は完全に熱射病だな。
それほど大きなダメージなく帰り着いたと思うのだけど、どうだろう。明日は道満での坂ダッシュ練の予定だけど起きられるかしら。
[GPS情報URL]
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=0&lat=%2b35.49.31.68&lon=%2b139.37.28.34&fm=0
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