7/10：おはサイ

目が覚めると5:00。いかん、いつもより20分遅い。急いで用意するけど、バルブエクステンダーの隙間から空気が漏れてなかなかタイヤに空気が入らず焦る。
なんとか5:18自宅発。がんばって走るが道満のゲート着が5:29。集合地点の見えるチェーンの張られたゲートで5:30。遠くに、集まっている面々が無常にもスタートしていくのが見える。200mぐらい離れているかな。スタート直後はスピードが上がらないので追いつくかもしれないと、必死に走る。なんとか表側を半分ぐらい行ったところで合流。しかし、ここで半分果ててしまう。1、2周目はローテーションはパス。3周目は加わるが苦しい。4周目はポイント少し前で先頭を行く戸井さんの番手に入る。ポイント200mほど前で番手から左に出て前を行くが、さらに左から上がって来た奈良さんにあっさりと差される。ふー、だめです。ここで心拍は200bpm。脚も熱々。5、6周目はなんとかぎりぎりで着いて行く。もうスプリントに加わることもできず、終了。いやー、今日は最高に苦しゅうございました。それにしても、これでは日曜日の展望は暗い。
本日は、42.4km、1:21（走行時間）、エグゼーションは238。MAXゾーンも14分半とそこそこハード。