« おはサイアクセス | トップページ | 自戒のためのメモ »

2007/07/05

7/5:おはサイ

今日もそこそこの人数。路面は濡れているけど、水跳ねは少なめ。裏ストレート後のコーナーは滑るので声を掛け合って慎重に曲がる。本日は戸井さん、大浜さんがいないためか道中のスピードは抑え目で楽。しかしスプリントはお話にならない。うーん、まあいいや。ピークは8月末にもっていくのだから。
4周目の裏ストレート終了時、パンクで浅倉さんが離脱。さらに飛田さんもパンク。「雨の後はパンクが多いねー」とか話していたら、6周目の表側で今度は私がパンク。奈良さんがペースを上げて悲鳴を上げていたところだったので、助かる(え、それでいいのか?)。飛田さんと一緒にパンク修理をしているところに周回を終えたメンバーが帰ってきて流れ解散。三上さん、パンク修理終了までずっとお付き合いいただきありがとうございました。
本日は、34.7km、1:13(走行時間)、エグゼーションは不明。パンクで不完全燃焼だけど、今の体調を考えればこの程度に抑えておいたほうが良かったのかもしれない。

|

« おはサイアクセス | トップページ | 自戒のためのメモ »

コメント

みなさん、連鎖的にパンクだったんですね。道満はパンクが多いのは気のせいでしょうか。
前回切れてしまった反省から、今日は6周目のスプリントに向けて、かなり抑え目に周回していたのに、脚を使う前に終了してしまいました。がっかり。
週末に脚は取っておくとしますか。でもあくまで群馬がピーク予定なんですけどね。

投稿: asa | 2007/07/05 09:07

かなりの回数走っていますが、道満での朝練、おはサイを通じてパンクしたのは初めてです。段差はないし、道路脇より鋭利なゴミも少ない。比較的パンクしにくいコースと思っています。でも最近、戸井さんが三日連続パンクしたという話もあるし、実際はどうなんでしょう。
今日は道中は楽でしたけど、私もなかなかうまくスプリントに絡むことができませんでした。なんか前よりだんだんスプリントに絡めなくなっています。周りのレベルが上がっているのか、自分が落ちているのか。
目標は8月末のシマノ鈴鹿なので、JCRC群馬は脚試し、修善寺五耐は強度の高い練習の感覚です。7月末あたりからはおはサイ参加は週一にして、残りの一日は坂ダッシュと裏ストレートスピード維持の自主練にする予定です。

※コメントの重複送信などについてはまったく気にされなくて結構です。消すのはごく簡単なので。

投稿: ひゅ~ず | 2007/07/05 12:22

私とはモチベーションが全然違いますね。Aクラスが遠く感じてきました。
私のベースは毎日の30分全速ローラーです。時々その代わりにおはサイで入れ替しています。これでも最近結構しんどいと思っているんですが…まだまだ足りないのかな。慣れればなんともないのかもしれませが…。
ペタッキもついにツール不出場だし…モチベーション上がらないなぁ(ん!関係ない?ファンなもんで)。
よ~し、練習方法見直して、もっとモチベーションあげないと。沖縄あたりを目標に、とりあえず今年中にAクラスに上がらないと。もう落車もやだしなぁ。

投稿: asa | 2007/07/05 20:48

モチベーションは同じようなものではないでしょうか。特に普通の人から見れば、「どちらもすごく入れ込んでいる」という感じで同じですよ。
私が最も入れ込んでいたのは4年ほど前で今は少しはさめているのですが、それでも始めたころはこんなに自転車漬けになるとは思いませんでした。徐々に徐々に蝕まれて(笑)いった感じです。ただ、1、2年で急に入れ込んで熱を上げる方の中には、あっという間に冷めて乗らなくなる方も多いです。浅倉さんだけではないですが、最近チームに加盟された方みな、入れ込みすぎて燃え尽きず、長く続けていただきたいです。また、有酸素系の運動は継続が大きいし、続ければ上がっていきますし…。

投稿: ひゅ~ず | 2007/07/06 12:59

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 7/5:おはサイ:

« おはサイアクセス | トップページ | 自戒のためのメモ »