物小周回を10周

　今日は、2.7kmの物小周回を10周。左折して登りの始まる直前の電信柱から1段目を上りきったところまで計測する。だいたい1:45～1:58ぐらいの間。もう少し早い時計で安定させなくてはいけない。来週も同じパターンで走る予定。
　10周後、物見山下のサンクスで休憩。おにぎり1個、コーヒー1缶。さっき物駐で買ったコーラと合わせても、今日の練習、380円也。安い遊びです。
　その後、南回りで帰る。そこそこの南風の中、25km/h、90rpm、150bpmぐらいのお気楽ペースでのんびりと走る。時間制限もないし、気楽なものです。

[GPS情報URL]
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=0&lat=%2b35.59.12.62&lon=%2b139.22.23.60&fm=0