5/30:道満朝練
5:30に目が覚める。だいぶ早起きに慣れてきた。外を見ると降っていない。軽く薄日も差している。明日は雨っぽいので今日走っておく。自宅前でHRモニターをいじっていると、「おはようございます」と声をかけてくる自転車乗り。出勤途中の山本さんでした。通勤に物レーパンなんですね。
1周目表側でランニングをしているゼルコバ鈴木さんにご挨拶。2周目裏ストレートで上流側に向かう大浜さんにすれ違いざまに声をかけるが、、、気がつかれなかった。この時間に上流方面というのはお休みをとっての一人練でしょうか。3周目、流して走っている三上さんにご挨拶。ご一緒できずすみません。4周目には道満の主、パイン二階堂さんにご挨拶。今日も朝早くからいろいろな方に遭遇。
本日は一定走。0:09:02.8、0:08:41.6、0:08:32.4、0:08:38.7、0:08:55.9と軽めの5周。好調なのか不調なのか良く分からない。33.1km、1:13(走行時間)、HRモニター不調でエグゼーションは不明。
※HRモニターが不調気味。汗をかいてくると比較的まともな数字になるから、水分不足による接触不良か。しっかり電極を濡らしているつもりだが、なかなかちゃんとした数字が出ない。困った。
[GPS情報URL]
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=0&lat=%2b35.49.07.11&lon=%2b139.37.52.00&fm=0
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