2/19：夜ローラー

6週間ぶりのローラー。すごく軽めの1時間。
負荷を少し上げると気管支がちょっとゴロゴロいう感じがする。日常生活ではまったく問題なくなったのだけどね。
備忘録：30分38-25、15分38-23（90rpm、負荷5、心拍150-165bpm程度）、15分ダウン、エグゼーション95。