7/2:道満朝練
朝起きると雨は降っていない。天気予報も降らない予報に変わっている。さて、どうしよう。昨日の疲れもあるし、午後から外出なので、吉見往復ぐらいか。でも、だらだら乗っても仕方ないので、道満で短めに走ることにしよう。
表は流し、裏ストレートを頑張るいつものパターン。目標は6周。裏側は若干向かい風なので、53-16で回す。
3周目の裏ストレート直前で、チーム方向音痴の方々に追いつかれる。お久しぶりの赤羽さん、先週お会いしたやくさん、残るお一人はS石さんかな。裏ストレートをほぼ同じタイミングで走ることになり、思わずペースアップ。結局、目標地点の木まで踏み切れず、垂れる。方向音痴の皆さんはペースを落とさず、そのまま先行。
6周目、再び裏ストレート間近で追いつかれる。私は10分のペースだから、7分半のペースか。この周はなんとか自分のペースを守り、回し切る。裏ストレートが終わって追い抜かれるが、一人増えている。あの黄色いジャージ、フェスティナカラーのスペシャは伊藤さん。表側に戻り、少し遅れ気味のやくさんの前に入り、前の3人を全力で追うが追いつかない。結局表側の終わりでいっぱいになる。お役に立てず申し訳ない。
その後、パイン二階堂さんとゼルコバ鈴木さんと遭遇。歓談しながら1周半流し、本日は終了。計8周、裏ストレート53-16で6本、さらに表ストレートでの追い込み1本と、目標以上でした。
[GPS情報URL]
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=0&lat=%2b35.48.45.55&lon=%2b139.38.15.37&fm=0
| 固定リンク
この記事へのコメントは終了しました。
コメント
こんにちは。日曜日は引いていただき、ありがとうございました。
あとちょっとの距離、詰めようと頑張りましたが残念ながら届きませんでした。
次回お会いした時は、また引いてください(^^;
投稿: やく | 2006/07/04 02:05
この前は力足りず申し訳ありませんでした。
それにしても速い。私は道満ではインターバルトレーニング中心なのですが、皆さん、高い運動レベルで何周も走り続けるのですよね。そこも鍛えなくてはいけないのですが、意志力が弱くて…。
とにかくまた、ご一緒したときは、ぜひよろしくお願いします。
投稿: ひゅ~ず | 2006/07/04 07:19