7/28：道満朝練

NEW R!、細井さん、高橋さんと朝練。最初はゆっくり入ったが、だんだんペースアップ。そのうち、7分半前後まで上がる。さらにゼルコバの方が加わりスピードアップ。疲れもあり着いていくのが無茶苦茶きつい。とくに管理橋のところはアップアップ。声にならない悲鳴を上げる。6周ほど走り、ペースダウン、8周目は再びペースアップ。細井さんが独走で先行し、裏ストレート全力で追いかけるが、まったく届かない。参りました。ヘロヘロです。
クールダウンの最終周を入れて全9周。きつめだけど、気持ちよく走れました。またよろしくお願いします。