今週の練習（2006年 第26週）

2006年 第26週
　　　　　　　　　　ｴｸﾞｾﾞ
　　　　 距離 　時間 -ｼｮﾝ 内容（Rはローラー練習）
06/25日 115.7l　5:00　364 甚五郎往復LSD。
06/26月　－－ 　－－ －－ 休養。
06/27火　－－ 　－－ －－ 休養。
06/28水　－－ 　－－ －－ 休養。
06/29木　36.5s　1:15　209 道満おはサイ5周+α。
06/30金　－－ 　－－ －－ 休養。
07/01土 126.8s　4:45　429 荒川CR-嵐山-小川町-与作-南回り帰還。
　
　週計　279.0　11:00 1002
　累計 4324km 188:04　 78日