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2006/06/06

今週の練習(2006年 第22週)


2006年 第22週
          エグゼ
     距離  時間 -ション 内容(Rはローラー練習)
05/28日 --  -- -- 休養。
05/29月 33.2s 1:15 *** 道満朝練5周。HRMデータは誤って消去。
05/30火 --  -- -- 休養。飲酒歓談。
05/31水 --  -- -- 休養。飲酒歓談。
06/01木 --  -- -- 休養。飲酒歓談。
06/02金 --  -- -- 休養。不調
06/03土 --  -- -- 休養。観劇、飲酒歓談。
 
 週計  33.2  1:15 ***
 累計 3415km 152:15  68日

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