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2005/08/23

鈴鹿前最後の道満朝練

本日は松井さん主催の道満朝練。内容は私の接待なので、参加するしかない!
今日は一定走。8:48、8:21、8:18、8:27、8:30、8:31、計50分55秒と目標の51分とほぼぴったり。最後にクールダウン1周。計7周も走ったのは今年初めて。今弱点のところを強化するにはこういう走りがいいのだろうな。
とにかく、松井さん、ありがとうございました。来月、主催していただければ必ず行きます。
↓写真は、道満までの往路。虹がかかっている。
【GPS情報】
http://walk.eznavi.jp/map/?datum=0&unit=0&lat=+35.48.22.35&lon=+139.38.32.71&fm=0050823_055501.jpg

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