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2005/06/01

風邪

一昨日ぐらいからまたまた喉が痛くなる。ということで、朝練は中断。幸い今回は熱まではいかない雰囲気で、週末には乗れるかもしれない。
それにしても、今年はこれで4回目(インフルエンザ1回を含む)ぐらい明確に「風邪」状態になっている。おそらく昨年の倍の頻度。
自転車に乗る機会や練習量は減っているけど、飲むのは増えている。先週末も木、土の2回、大酒まではいかないけど、「中酒」ぐらいは飲んだ。さらにその土曜はハードな練習会(それでも途中離脱だけど)に参加している。この二つが相まって、免疫力が落ちたのだろう。
最近、「中高年の痩せすぎは感染症への抵抗力が低く死亡率が高い」という調査結果もあるようだ。私にとってのキーも抵抗力=免疫力と思っている。

「練習」とまでいかなくても、長く乗ったりするとすごく疲れるし、節制していないので酒量も多い。でも、風邪で辛いのはすごく嫌。だとすると、酒を若干抑えるしかないのか。でも依存症の私にはなかなか困難。

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コメント

ぼくはこの2週間の不調から立ち直りつつあります。昨晩はスペイン居酒屋で痛飲!

投稿: qma | 2005/06/01 23:24

死なないかぎり、風邪はいつか治るものですが、その直るまでの時間がいつも人より長めの気がします。辛い時間も長め。
昨日今日が不調のピークのようです。でも、熱も出ないし休めないので会社には出てます。体だるだる、能率ぼろぼろです。

スペイン居酒屋っていいですね。ハモンとかコルデロアサードとかが食べたい。

投稿: ひゅ~ず | 2005/06/02 09:46

お大事に。
同じく,風邪を引きやすいタイプです。
(一部からは,アルコール消毒が足りないとも言われてますが。)
これからの時期,外は暑くて内は冷房ガンガン,という状況下が自分にとってはちょっと辛いところです。

投稿: HIDE | 2005/06/02 12:37

ありがとうございます。寒暖差はあってもこの季節はあまり風邪を引かないほうなのですが、不摂生が祟っています。
真夏のクーラーは、敵です。クール・ビズで室温を上げるのは素晴らしい試みだと思うのですが、私の職場はこの流れにまったく無関心。
クーラーなしで、短パン、Tシャツで汗だらだらで仕事するのが好きなんですけどね。

投稿: ひゅ~ず | 2005/06/02 21:06

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