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2005/04/06

定峰のタイムはボロボロだけど

 先週土曜日(2005/4/2)、今シーズン初めて奥武蔵の800m級のお山に登る。
 定峰峠のタイム(白石車庫トイレから売店三叉路)は、22:19。昨年11月下旬で20:39。今回はさらに1:40遅く、昨年9月に出したベストタイムから5:40落ち。
 タイムはしかたないけど、重いギアがまったく踏めないことがショックだった。定峰峠のこちらからの登りは斜度がないのに、38-25を使いっぱなし。それなのに心拍は上がらない。重いギアを踏み、回す能力がまったくなくなっている。
 さらに、150km走ったその日の最終行程25kmはボロボロ。まったく回せなくなり、ママチャリに抜かれるようなスピードになってしまう。

 昨秋からずっと週一で筋力トレーニングを続けているが、筋トレと自転車の能力は直結しないのだろう。
 どうやったら重いギアが踏めるようになるのだろうか。簡単なことだ。今年と去年の練習の差分を埋めればいいだけだ。
 ただし、練習前後の時間まで合わせると毎週さらに10時間ぐらい必要になる。その内容は追い込み系のトレーニングになるので死ぬほどきついし、ウィークデイにも疲労が残る。さてさて、どうしようか…。

 いやいやいや、こんなふうに考えてはいけない。今年は修善寺五耐とシマノ鈴鹿しか出ないし、それも去年までの真剣さはない。自転車中心の生活はしないと決めたのだ。自転車競走を念頭においた発想は、頭の片隅から押し出すことにしよう。
 重いギアを回し速く走ること、チーム周回練で上位者に着いていくこと、峠道のタイムに一喜一憂すること。そのようなところを第一に置いた生活からは当面「さよなら」をして、地に足を付けた生活とその場を作ろうと思う。
 ただ、今年唯一出場する個人ロード、シマノ鈴鹿の前2ヶ月だけは、ちょっとは練習しよう。そして、週一回ぐらいは気分転換に道満にも行きたいな。

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コメント

道満、お待ちしております(笑)。

投稿: みき | 2005/04/06 19:58

本日さっそく行ってきました。と言っても途中で写真を撮りながらゆっくり。道満到着も6:30、一周してそのまま帰還というポタリングでした。
来週からはもう少しちゃんと走ろうと思います。と言っても到着は御木さんの帰宅時間でしょうが…。

投稿: ひゅ~ず | 2005/04/07 17:16

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